הצטרפו אלינו בפייסבוק!

מחשבות של אמא

כל בוקר מתחיל בחמש, זה לפני שהשמש זורחת.

כל היום מחליפה חיתולים, מאכילה, מכבסת, תולה, מרגיעה ומלטפת. (ועוד הרבה פעולות נוספות… זו רק ההתחלה)

מתי יהיה לי רגע לעצמי? מתי אוכל לשתות קפה בנחת? לקרוא את הספר שטרם סיימתי? האם רק בעוד כמה שנים?! אולי.

אני שומעת בגן המשחקים אמהות נוספות שמספרות על התינוק שאינו אוהב לישון, אני אומרת לעצמי "האם יש לזה פתרון? כנראה שאם אמצא אותו אהיה הכי עשירה בעולם".

עשירה בשעות שינה, עשירה בזמן פנוי ואולי אפילו עשירה בממון.

אבל טרם מצאתי את הפתרון.

עם זאת קראתי בספרים שאם לתינוק יהיה סדר יום קבוע, הוא יהיה רגוע יותר, ישן יותר ויהיה לי יותר קל.

אז מה עושים כדי לייצר סדר יום קבוע? קודם כל, לומדים את הילד.

מכינים רישום של סדר היום הקיים ומוצאים מה הדברים החוזרים על עצמם ואת השעות בהם יש מוטיבים קבועים.

בשלב הבא מחליטים היכן יהיו השינויים ומיישמים. חשוב לשמור על סדר יום קבוע כמסגרת בה התינוק מתנהל ואז הוא ירגיש בטוח יותר, נינוח יותר וישתף פעולה.

עוד טיפים??  צרי קשר עם ליאת, יועצת שינה מוסמכת - לחצי כאן

שם מלא טלפון מייל
מאשר קבלת חומר פרסומי ודיוורים מהאתר

כל הזכויות שמורות לבייבילי מתפתחים בחיוך. ייעוץ שינה וליווי התפתחותי לתינוקות וילדים, מגיל לידה ועד גיל 5. רח הר הצופים, רחובות